Массаж шейно воротниковой зоны Киев

Длительность 25 минут
Цена 200 грн
Улучшение циркуляция крови
Снятие боли в шее

Массаж шейно воротниковой зоны
Массаж шейно воротниковой зоны предназначен для тех, кто долгие годы страдает от остеохондроза. Без подобной проработки мышц человек не сможет справиться с болью и напряжением в суставах. С возрастом этот вид массажа становится просто жизненно необходимым, поскольку здоровье позвоночника с каждым годом только ухудшается. О технике этой процедуры поговорим ниже.

Что такое массаж шейно воротниковой зоны?

Воротниковая зона — одна из самых неподвижных частей нашего тела. Если, к тому же, у вас сидячая работа и вы не ведете активный образ жизни, то эта область со временем начнет отекать, может даже произойти защемление. В позвоночнике, а именно в шейном отделе, содержится много нервных окончаний, поэтому массаж этой части необходим и людям, которые много времени проводят за компьютером, имеют проблемы с осанкой.
Итак, массаж шейно воротниковой зоны — это механическая разминка мышц шеи и плечевого пояса. Это приводит их в тонус, дает отдохнуть и расслабляет. Из-за чего происходит улучшение кровообращения, проходит головная боль и нормализуется сон. От данной процедуры налаживается работа всего тела.
Такой массаж можно делать как на приеме у специалиста, так и самостоятельно дома и даже на работе. Профессионалы также советуют включать в процедуру разминку головы и рук. Пациент можете сидеть на стуле, облокотившись на стол, либо лежать ну кушетке на животе, подложив руки под голову. Именно в таких положениях мышцы в большей степени расслабляются. До сеанса предлагают принять душ, чтобы разгорячить тело. За время процедуры массажист применяет растирание, поглаживание и разминку. Движения выполняет ладонями, пальцами и гребнями кулаков.

Техника массажа

Выполнение данной процедуры не очень сложное. Начинается она с поглаживаний, которые несут собой расслабляющий эффект. Массажист делает движения сверху вниз, легкое воздействие на шею выполняется большими пальцами. Остальными пальцами нужно поглаживать другую часть шеи.
Следующий этап — растирание, которое разогревает мышцы. Также оно помогает подготовить тело к следующим техникам. Этот метод выполняется интенсивно, чередуется с поглаживаниями. Проводится обеими ладонями, которые постоянно повторяют одни и те же движения. Растирание может также проводиться подушечками пальцев, которые сильно вдавливают в шею.
Далее следует разминка, которой уделяется до 60% сеанса. Существует несколько вариантов проведения этого этапа. Во-первых, вдавливающие движения стоит начинать сверху вдоль позвоночного столба. Массаж выполняется большими пальцами, которые двигаются по кругу. Во-вторых, движения проводятся сверху от позвоночника до надплечий. В-третьих, можно делать массаж только большими пальцами, кроме остальных. При разминке пациент не должен ощущать каких-либо болевых ощущений. Затем снова последует растирание, которое подготавливает тело к последнему этапу.
В конце следует вибрация, которая проводится ладонями, сжатыми в лодочки. Движения легкие, постоянно повторяющиеся. Главное — не отрываться руками от поверхности тела.

Польза от массажа шейно-воротникового отдела

Основное преимущество данного вида массажа — нормализация кровообращения в организме, снятие отечностей и болей. Для этого дополнительно проводятся поглаживания головы, волос. Также такой вид массажа может положительно воздействовать на организм:
• Подавлять первые симптомы гипертонии.
• Разгонять отложения солей.
• Очищать старую кожу.
• Нормализовать артериальное давление.
• Давать психологическое расслабление, отвлечение от ежедневных проблем.

Показания к шейно-воротниковому массажу:

• Звон в ушах.
• Головная боль.
• Головокружения.
• Шейный остеохондроз.
• Гипертония.
• Проблемы со сном.
• Инсульт.

Противопоказания к шейно-воротниковому массажу:

• Менструация.
• Беременность.
• Онкология.
• Заболевания нервной системы.
• Воспаления.
• ОРВИ и грипп.
• Проблемы с кожей в шейно воротниковой зоне.

Цена шейно-воротникового массажа

Цена одного массажа 175 грн.
Интересная статья: Антицеллюлитный массаж киев